INTENSA

"¡Pero que solo es una peli!", "Relativiza...", "Esta bien que te lo tomes en serio pero no tanto", "No todo es responsabilidad tuya", etc.
Sé que todas estas frases nacen del cariño y que todas pretenden rebajar la intensidad de aquellas personas que lo vivimos todo de forma personal.

Pero también quiero reflexionar sobre por qué no permitimos a las personas que son así, que lo sean. Por qué hay que reconducirlas hacia una mentalidad más tranquila. Por qué no es bueno que la persona lo viva todo con toda su intensidad.

Una vez vi una charla TED sobre las personas de este tipo. Personas como yo. La charla se llama "the gentle power of high sensitive people". HSP es la abreviación de este tipo de personas, y quiero ponerle nombre porque no somos "personas agobiadas" o "exageradas". Simplemente percibimos la realidad de forma diferente. Y para nosotros, eso es lo natural. Lo forzado es quitarle importancia.
A mí me basta un atardecer para pensar en todo lo que es finito. Por qué pasa que las cosas tienen un fin. Me pasaba de pequeña también y durante años, que ir en coche me hacía sufrir porque no soportaba ver el tubo de escape de los coches. Quería parar todo ese humo pero no podía. Y me sentía responsable.
No tengo que ser delegada ni me tienen que asignar un cargo para intentar que todo lo que pase a mi alrededor sea justo. Para levantar la mano en clase e intentar llegar a un acuerdo con el profesor.
No es raro si no me puedo dormir intentando ordenar pensamientos y puedo llorar viendo un paisaje.
Todo lo que estoy contando son formas de vivir la vida y no he elegido percibirla así. Y lo cuento porque no sé si somos conscientes de que eso también es normal.
Para mí mis actos importan y de mí depende que mi vida salga bien. Y creo que la intensidad con la que lo vivo no es negativa, aunque me ha costado encontrar a alguien que me lo dijera. La frase fue "la sensibilidad es un don". Así quiero pensarlo, y así quiero sentirme. 

En esa charla, Elena Herdieckeroff lo cuenta mucho mejor que yo, y dice que de un 15 a un 20% de la población es HPS. Personas empáticas, que sienten el dolor y la alegría de quienes le rodean como si fuera suyo. Habla de que cuando una persona con mucha sensibilidad intenta ocultarla para encajar, pierde esa persona y los de su alrededor. Porque se pierde creatividad, imaginación y ganas.
Repito que me ha costado entender qué implicaciones tiene esto en mi vida. Solo espero que conforme seamos conscientes de que es solo un tipo de mente distinta, dejemos de pedirles que se exijan menos o dejemos de cuestionar que sea sano pensar así. Porque no solo es sano sino que es positivo.


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Dormida

Imagen
Estaba dormida. A veces me despertaba pero no llegaba a entender la magnitud de lo que estaba pasando. Sabes cuando pones el foco en mañana, en el viernes y en el verano. Cuando solo quieres que pase el tiempo para que un día que tú has decidido que es idílico llegue.  Pero hay algo en el momento que es ahora que está lleno de valor. El valor es que es tu vida y que no vuelve. ¿Qué típico, no? Carpe diem y esas cosas...  Pero en realidad tiene un significado, es simple al decirlo y casi imposible llevarlo a la práctica más de un día seguido. Imagínate no dar por supuesto tu cuerpo ni tu salud. Imagínate valorarlo. Dar gracias porque ves, sientes, caminas. Porque tienes sueños y el privilegio de tener la oportunidad de que se cumplan. Dar gracias por tu carrera y tus estudios. Dar gracias por estar en un metro y escuchar. No usar los cascos para evadirte si no para sentir. Para darte cuenta de que cuando ha roto la canción se ha puesto en verde el semáforo y dos pájaros ...
Leer más

Abuela

Imagen
Cuando le explico a la gente quién eres tú, abuela, creo que nunca consigo captar tu esencia suficientemente. La persona que soy hoy, en grandísima parte, es por ti. Y necesito expresar con palabras todo aquello que me has transmitido para no olvidar lo verdaderamente importante en la vida. Contigo he aprendido que la vida no es un camino de rosas ni tampoco de constante sufrimiento. Que cada etapa tiene su magia y que hay que aprovechar cada una de ellas. En ti y el abuelo he apreciado el valor de una pareja de verdad. He entendido que las parejas no se construyen solas. Que todas ellas conllevan una entrega y un compromiso. Que las relaciones tienen fases, que no siempre se está en la cima de la montaña rusa. Pero que no vale con irse a la primera de cambio, que para conocer el amor también hay que saber quedarse, conocerse, tener paciencia y darse la mano en el camino. Saber crecer juntos. Tú me has enseñado qué es la cultura. La cultura no es Telecinco, ni la televisión...
Leer más

Por qué la vida

Imagen
Muchas veces cuando veo el sufrimiento humano me pregunto por qué. Por qué aguantamos, por qué nos esforzamos. Por qué todo, si un día se acabará. Por qué la vida. Por qué nuestros propósitos y objetivos. ¿Hay alguna certeza de que todo esto vale la pena? Me cuesta llegar a una respuesta única, pero en la búsqueda de esa respuesta más grande encuentro otras respuestas parciales. Mi bisabuela decía "bástele a cada día su propio afán". A veces en lo pequeño hay alegría y hay sentido, en el agradecimiento a lo que tenemos y en intentar hacer todo lo que está en nuestra mano por cuidarnos y cuidar a los demás. Con eso también podemos sentirnos llenos. Me doy cuenta de que el ser humano necesita sentirse útil, parte de un algo más grande que le da sentido. Es decir, el trabajo puede dar sentido a nuestras vidas porque nos da una función en el mundo. Cuando nos lo quitan, cuando no tenemos dónde invertir nuestra inteligencia, nos sentimos vacíos. Entonces valoremos nuestras act...
Leer más